体脂肪や血中コレステロールが気になり始めると、お店に並ぶ「健康茶」の種類が気になりますよね。
今回は、ドラッグストアで見かけて気になっていた「お〜いお茶 カテキン緑茶」を実際に購入して飲んでみました。
「健康茶って渋くて飲みにくいのでは？」と気になっている方に向けて、実際の味や渋みの強さ、おすすめの飲み方などを本音でレビューしていきます。※レビュー時点のパッケージで撮影しています。現在販売されている商品は、パッケージデザインや商品名表記などが異なる場合があります。
意外と和風？パッケージと第一印象
ペットボトルのお茶といえば緑色のパッケージが多いですが、こちらは少し落ち着いた色合いで、どこか「和」を感じさせる上品なデザインになっています。
健康茶特有の「いかにも渋そう」という威圧感がなく、手に取りやすい印象を受けました。キャップを開けたときの香りは、オーソドックスな普通の緑茶といった感じです。
プレミアムストロングとの違いは？実際の味と渋み
パッケージがマイルドな印象だった分、一口飲んでみると「思っていたよりしっかり渋みがあるな」と感じました。
ただ、同じシリーズの「お〜いお茶 濃い茶 プレミアムストロング」ほど強烈な渋みではありません。
普通の緑茶と健康茶のちょうど中間くらいの立ち位置で、一口目はそこまでキツくなく、後味もわりとさっぱりしています。
とはいえ、連続して飲み進めると口の中にしっかりと渋みが蓄積されていくので、「やっぱり健康茶なんだな」と実感しますね。時間が経ってぬるくなっても、この渋さの度合いはキープされていました。
おすすめの飲み方：ちびちび飲み＆甘いもののお供に
このお茶は麦茶やほうじ茶のように、水分補給としてゴクゴク飲むのにはあまり向いていません。時間をかけて「ちびちび飲む」スタイルが適しています。
パッケージには「食事の際に」と書かれていますが、程よい渋みとさっぱりした後味なので、確かに食事の味の邪魔をしません。私は食後にゆっくりと飲みました。
また、意外なおすすめの楽しみ方が「甘いものを食べるときに一緒に飲む」こと。お茶の渋みがスイーツの甘ったるさを打ち消してくれるので、良いアクセントになってくれます。
毎日1リットルはキツい？購入前に知っておきたい注意点
パッケージには「1日2本（食事の際に1本）を目安に」と書かれています。
しかし、合計1リットルのこの渋いお茶を毎日飲み続けるのは、正直なところ結構キツいと感じました。
なんとなくで選ぶのではなく、ご自身の「渋みへの耐性」と「毎日続ける覚悟」をしっかり考えてからまとめ買いなどを検討することをおすすめします。
総評（星4）：ある程度の渋みが好きな健康志向の人におすすめ
総合評価：★★★★☆（星4）
プレミアムストロングほど強烈な渋みは嫌だけれど、ある程度しっかりした渋みのある健康茶を飲みたい、という方にぴったりのバランスです。体脂肪や血中コレステロールが気になっている方には、とても良い選択肢になると思います。
逆に、特に健康目的がない方や、渋みが苦手な方にはおすすめしません。
個人的には渋みがやや強いかなと思ったので、次は同じシリーズの「カテキンほうじ茶」を試そうかなって思ってますが、そこそこの渋さを好む方は一度試してみてくださいね。
