こんにちは。今回は、スーパーのバランス栄養食コーナーで見つけた「クリーム玄米ブラン カカオ」をレビューします。「何か小腹を満たせるものが欲しいな」と探していたとき、枚数も多そうで、カカオ味なら美味しそうだと思って手に取ってみました。
夜にお腹が空いた時の夜食として実際に食べてみたので、味や食感、腹持ちについて正直にまとめていきます。甘すぎないおやつや、手軽な栄養補給を探している方はぜひ参考にしてみてください。
甘さ控えめで素朴な味わい。カロリーメイトに近い存在かも
袋を開けて中身を取り出すと、カカオのビターな色合いが目を引きます。香りは強すぎず、ふんわりとカカオが香る程度で落ち着いた印象でした。
実際に食べてみると、玄米と小麦ブランが練り込まれた生地は、硬めでパリッとしたザクザク食感。
クリームに少し甘みはありますが、全体的にはかなり「甘さ控えめ」で素朴な味わいです。
甘いチョコレート菓子を期待すると少し物足りないかもしれませんが、お菓子と健康食品の中間のような、カロリーメイトに近い立ち位置のアイテムだと感じました。
メリットは「手軽さ」と「コンパクトな高カロリー」
1袋（2枚）で174kcalと、手のひら半分ほどの小さなサイズの割にしっかりカロリーと栄養が詰まっています。「この小ささでこんなにカロリーがあるんだ」と最初は驚きましたが、裏を返せば、さっと短時間で効率よくエネルギー補給ができるのが最大のメリットです。
個包装になっているので持ち運びにも便利で、カバンに忍ばせておくのにもぴったり。表面が粉っぽくないので、手でつまんでも汚れにくいのも嬉しいポイントです。
食べる時の注意点とおすすめの組み合わせ
食べていて気になったのは、口の中の水分を持っていかれることと、生地がポロポロと崩れやすい点です。
口の中が少し乾くので、コーヒーやお茶などの飲み物は一緒に用意しておくのがおすすめ。私は麦茶と一緒に食べましたが、甘さが強くないので違和感なく美味しく楽しめました。食べる時は一口で食べるか、個包装の袋を上手く使ってこぼれないように工夫すると安心です。
まとめ：こんな人におすすめ
お腹をしっかり満たすというよりは、忙しい時のスマートな栄養補給として非常に優秀なアイテムでした。
- 朝食を食べる時間がない人
- 外出先で手軽にサッと栄養補給したい人
- 甘さ控えめのカカオ系おやつを探している人
私自身も、手軽な朝食や間食としてまたリピートしたいと思っていますが、次回はぜひ別の味も試してみたいなと思っています。気になった方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
